143 Planeación

Día 17 de 21

Hoy trataré el tema de la planeación, que veo necesito trabajar, pues aunque conozca a fondo la teoría de la planeación, incluso haberme titulado de mi carrera de Diseño Publicitario, mediante un diplomado de Planeación Estratégica; puedo ver que dentro de mí existe un conflicto con este punto, ya que en diferentes proyectos que he tenido a lo largo de mi vida, la planeación la he dejado en segundo plano, y más me he movido conforme voy avanzando en dichos proyectos.

Me perdono a mí mismo por aceptar y permitir el participar por tanto tiempo en la desidia con respecto a la planeación, generando ideas post ponedoras en agenda secreta, que me han llevado a actuar "al instante" bajo las circunstancias del momento; En vez de darme cuenta que al tener una idea de elaborar un plan, y no llevarla a cabo; esta idea del plan "se vuelve en mi contra", ya que he permitido que "de vueltas en mi cabeza", y al estar realizando otras actividades, esa idea maravillosa con todo y plan incluido, la comienzo a ver "fuera de lugar", y por un lado, me recrimino por no realizarla, y por otro, yo como mi mente me digo "tú ocúpate a lo tuyo, a lo real, lo que está aquí, lo que ya estás haciendo, y no esas ideas fantasiosas que no te van a llevar a nada"; generando ansiedad, estrés, y un conflicto interno en donde pienso que no soy lo suficientemente bueno para concretar esas ideas, gracias a que, en agenda secreta también, me señalo como un pésimo planificador.

Me perdono a mí mismo por aceptar y permitir el señalarme como pésimo planificador, generando un gran conflicto interno basado en ideas tales como: creer que no soy lo suficientemente bueno para realizar grandes proyectos, o creer que en teoría soy muy creativo, pero en la práctica, todo solo son sueños "guajiros"; En vez de darme cuenta que al mantener este conflicto interno sin resolver, la consecuencia ha sido, que esta creencia de no ser lo suficientemente bueno, la he afirmado en mí, debilitando así la confianza en mí mismo.

En, y cuando me de cuenta que comienzo a pensar que soy un pésimo planificador, me detengo y respiro, pongo mi mano derecha sobre mi pecho, para recordarme que me estoy apoyando a dejar patrones de comportamiento e ideas sobre mí, que no son de apoyo para mí, ni para nadie, y de ser posible, me dedicaré por lo menos 15 minutos a estructurar el plan que me apoyará a realizar el proyecto que tengo para de aquí a 3-5-7 años.

Me comprometo a darme por lo menos 5 horas a la semana para "llevar a papel" la planeación de mi vida a corto, mediano y largo plazo, con la que bien sé, me apoyaré a alcanzar más de mis objetivos que he visto son lo mejor para mí y para todos.

Me comprometo a empezar a calendarizar los objetivos que he mantenido solo en mi mente para que con solidez y constancia, pueda ver el avance y demostrarme que sí puedo ser un buen planificador.

142 Atención y Paciencia

Día 16 de 21

Gracias a atender mi problema de audición, he estado experimentando una desaceleración con respecto a mi mente y mis planes a futuro, cosa que agradezco, ya que tenía dentro de mí, un sentimiento de urgencia por realizar "x" plan, que a pesar de que me motivara mucho el llevarlo a cabo, no veía que esta urgencia, también me estaba queriendo llevar a dejar de lado mi propio desarrollo y sobretodo bienestar físico, que bien puedo ver ahora con este punto de atender mi oído.

Tengo cita con el especialista en menos de dos meses, y al empezar "a hacer números" en cuanto a fechas, pude ver que ese plan urgente que quería realizar, tendrá que esperar... o más bien, yo he de esperar, y ser paciente, y con este juego de palabras puedo verlo mejor: 

Atención y Paciencia

Me estoy poniendo atención a mí mismo, me estoy atendiendo, estoy atento a mí mismo y atendiendo mis propios problemas.

Necesito paciencia, pues necesito atenderme y ser paciente, para que como paciente, me atienda un doctor mi problema de audición.

Antes, vinculaba mucho la paciencia con el no hacer nada, simplemente "estar"... ser paciente y solo esperar, ahora puedo ver que el ser paciente no es una actividad pasiva, valga la redundancia; puedo ver que necesito estar atento y activo mientras soy paciente, pues toda actividad para ser precisa, necesita de atención y paciencia, ya que nada sucede al instante con solo esperar a que suceda, todo requiere un tiempo, todo es un proceso, y para ayudar a que suceda, la planeación apoya dando ubicación y proponiendo pasos hacia la dirección de el objetivo.

Me perdono a mí mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo, el participar en la idea de que al ser paciente, uno no tiene que hacer nada, generando una personalidad de "comodino" donde rechazaba mi responsabilidad, al sentirme supuestamente en paz, cubierto por la idea de que ya había hecho mi parte, al creer que había generado una idea maravillosa, y que solo me correspondía esperar; En vez de darme cuenta que me estaba cargando de energía y fijando esta personalidad de comodino, apoyada con sentimientos de superioridad; donde ahora puedo ver que las consecuencias de esta carga positiva, indudablemente se transformaba en negativa, y me atrapaba en ciclos sin fin, donde yo no era el director de mi vida, y solo vivía a expensas de las circunstancias y de lo poco que me movía dentro de lo que me iba "arrastrando mi vida".

Me comprometo a elaborar más este tema de la atención y paciencia, apoyándome con las herramientas que ya conozco como lo son la planeación y por supuesto mi perdón a uno mismo.

141 NO ESCUCHAS CARLOS!

Día 15 de 21

Estoy en el hospital, esperando a ser atendido para ya finalmente atender una necesidad que había dejado por más de la mitad de mi vida, veinticinco años para ser exactos... por no ser algo urgente; SIEMPRE estuvo presente... pero no escuchaba...

No escuchaba, y aún no escucho bien, es un problema médico de audición y respiración; es lo que vine a tratarme, y mientras espero, trataré/trabajaré con el problema/solución de atención... de atención a mí mismo, de escuchar mi cuerpo y lo que necesita.

Me perdono a mí mismo por aceptar y permitir, participar en esta personalidad negligente, desatendida, posponedora, de no atender este problema médico por veinticinco años, basado en diferentes ideas como "ahí luego me checo", "no es urgente", "primero lo primero", "puedo sobrevivir así", "no es grave", "no me voy a morir de esto", "hay cosas más urgentes", "ha de ser por que fumo, cuando deje de fumar se solucionará por sí solo"; generando rechazo a ver de frente mi problema, dejando de lado mi propia salud física,  posponiendo el solucionarlo gracias a generar un sinfín de ideas que validaban el porqué no lo hacía; en vez de darme cuenta, que gracias a aceptar y participar en todas estas ideas, me estaba saboteando de una manera no tan silenciosa como creía, ya que a pesar de dejar de lado, y no escuchar/atender a mi cuerpo por no ser urgente, siempre estuvo/está presente este zumbido en mi oido izquierdo, y ahora puedo ver, que al no atenderme, estaba postergando mi bienestar, y a la vez fijando más esta personalidad posponedora.


(4 días después...)

... Este escrito lo comencé el domingo, hoy es jueves, y de nuevo estoy en el hospital esperando a ser atendido, ya que al revisarme, me dijeron que me llamarían en la semana para referirme con un especialista, cosa que sucedió, pero no pudieron darme la cita debido a que me pidieron una carta de referencia del doctor que me checó primeramente. Así que estoy de vuelta, tanto a atender mi problema físico, y mi problema mental 😉!!! (mantener esta personalidad postergadora).



Me perdono a mí mismo por aceptar y permitir el postergar mi bienestar, específicamente, el no atender mi oido, basado en un sin fin de ideas/excusas que consideraba lógicas, como el pensar que no era/es urgente; generando una silenciosa personalidad posponedora, ya que me dedicaba a "hacer mi vida", sin ponerme atención, aunque ese zumbido sigiloso estuviera siempre presente. En vez de darme cuenta, que a medida de seguir dejándolo pasar, esta personalidad se afianzaba más y más, silenciosa y sigilosamente.

En, y cuando me de cuenta que algo de mi bienestar lo estoy posponiendo, me detengo y respiro, toco mi oreja izquierda para traerme de nuevo aquí, y analizo cual es la excusa que estaba aceptando, permitiendo y participando, y el problema de salud física que quería postergar, para así tomar acción, primero en papel si es  necesario, para darme dirección, o directamente el realizar acciones que me lleven por el camino de procurar mi bienestar físico.

Me comprometo a estar atento a mi salud física para detectar en dónde y cómo me puedo seguir ayudando para darme lo necesario que requiero para procurar y mantener mi bienestar físico.

Me comprometo a utilizar este proceso de atención médica a mi oido, para probarme que yo estoy tomando el control y la dirección de mí mismo, y estar bien atento a que en cuanto vea que me estoy desesperando y enojando, porque el proceso no es tan rápido, como yo como mi mente pensaba, apoyarme y verlo como un ejemplo de sanación que requiere tiempo, paciencia, enfoque y amor incondicional hacia mí mismo.


Gracias por atender Carlos!