... Esto comenzó como un deseo obsesivo de comunicarme con
una ex-pareja, donde al estar escribiendo pude notar que yo me encontraba bajo
una posesión mental, alimentando a mi personaje de "No Soy lo
Suficientemente Bueno", preservando sentimientos de inferioridad que me
impedían vivir como lo mejor que soy... así que lo que hice, fue redirigir esta
carta hacia mi mismo, y finalizar de una buena vez, el estar repitiendo y dando
vida a patrones de comportamiento inconscientes que no son de apoyo para mí, ni
para nadie...
Hola Carlos!
Con esto finalizo un patrón de comportamiento que he
llevado a cabo en otras dos ocasiones, donde la raíz es el miedo a lo
desconocido, y el tema principal es tener miedo a construir un patrimonio aquí
en Canadá, elaborando y manipulando un plan para sabotearme, incluyendo una
relación de pareja, que utilicé para distraerme y buscar apoyo externo, para
posicionarme en esta personalidad de creer que "No Soy lo Suficientemente
Bueno" y necesito de alguien mas, para llevar a cabo todos los pasos que
necesito, los cuales satisfactoriamente he retomado después de este "jalón
de orejas", en el cual, por seguir actuando poseído por mi mente, provoqué
la separación de la relación de pareja que tenía.
Ha sido revelador el ver cuantas cosas he hecho en estos
días después de la ruptura de la relación; Y si puedo agradecer parte de esto,
a la auto-motivación con la que me impulsaba a seguir adelante, para no dejarme
caer en complotarme al seguir en esta posesión mental, de jugar un papel de
desconsolado, frustrado y querer huir, y/o regresar a una supuesta zona de
confort, donde mantendría mi personaje irresponsable, el cual, hoy mismo
detengo.
Con lo que me apoyaba era que la única esperanza válida
de volver a estar en una relación de pareja, era que yo necesitaba/necesito
hacerme cargo de mi, ser responsable, para ser capaz de crear un patrimonio, de
estabilizarme, seguir con lo que llevo construyendo desde hace 15 años, que aún
haya pasado momentos "duros" de miedo a lo desconocido, hoy sigo aquí
desarrollándome, y en este momento, me encuentro trascendiendo este bloqueo
mental que había permitido me desestabilizara, y consecuentemente había
afectado a otros, especialmente a las parejas con las que había tenido la
relación, al solo ver por mi, y la supuesta necesidad de apoyo externo, actuando
obsesivamente hacia ellas, dejándome a mí mismo, en una posición de inferioridad
y desesperación, perjudicando todo a mi alrededor, al impedirme salir de esta
posesión mental, castigarme y paralizarme, con la absurda idea de que "No
Soy lo Suficientemente Bueno".
Me perdono a mí mismo por aceptar y permitir el mantener
este patrón de comportamiento de auto-sabotaje, al querer escribirle a una
ex-pareja, motivado por ansiedad y obsesión compulsiva, bajo un personaje que
no se cree lo suficientemente bueno para tener una relación de pareja, trayendo
justificaciones de no serlo, limitándome al creer que no he sido capaz de crear
un patrimonio en Canadá, proyectando miedo, al enaltecer y separar de mi la
idea de "crear un patrimonio en otro país", preservando miedo a lo
desconocido, y provocándome un sentimiento de inferioridad, que mantiene y
alimenta la idea de que "No soy lo suficientemente bueno".
En vez de darme cuenta que al querer escribirle sin
haberme enfrentado a este personaje de "No soy lo suficientemente
bueno", me provocaba cargarme de energía, cargar mi escritura con ello, y
seguir alimentando constructos mentales relacionados con el regresar, y me
saboteaba atrapándome en pensamientos que bien sé, van en camino a la depresión,
pues ya he detectado que esto es una cadena de comportamientos que ya había
transitado con anterioridad, donde al crearme un mundo imaginario de ideas
apoyadas solo en mas ideas, yo terminaba por creer en toda la estrategia y estructura
del plan de como sería el regresar a la relación, que es lo que yo debería de
hacer, y por consecuencia permanecer distraído dentro de mi mente, no poniendo
atención a mis actividades, como lo fue por momentos ayer en el trabajo, además
de que al alimentar todos esos pensamientos, reconocí que no estaba apoyándome
a mí mismo, al hacer mas fuerte el constructo mental que comienza con un
sentimiento de esperanza al ver que estoy trabajando en mí mismo y mis
responsabilidades, y yo como mi mente lo buscaba separar de mí, al colocar la
esperanza fuera de mí, al sentirme que soy muy bueno, y que lo estoy haciendo
por otros, para posicionarme como mártir, y buscar reconocimiento, admiración, e
incluso creer que todo esto me traería del exterior, o "me caería del
cielo", un anhelado y alejado de mi, amor de pareja el cual puedo ver que
en absoluto conseguiría, pues para poder establecer una exitosa relación con
alguien mas, uno necesita primero tener una relación exitosa consigo mismo. Y
con todo esto buscaba seguir castigándome, martirizándome, provocando
incertidumbre en mí y otros, para finalizar atrapado dentro de mi mente buscando
una solución instantánea a todo el constructo, y al no encontrarla, reaccionar
deprimiéndome y desempoderándome bajo el yugo de mi mente.
He llegado a la realización de que me encuentro
trabajando en mí mismo desde hace varios años, y me sigo apoyando en muchos
niveles de mi crecimiento personal, y que con todo este episodio de mi vida,
que ocurrió de cuatro meses para acá, me he puesto de frente a mis mayores
miedos, y en vez de permitir que ellos me controlen, yo aprendo de ellos para
trascenderlos, y regreso a mi estabilidad, con esta enseñanza de ver que el
seguir habitando solo en mi mente, alimentando mi ego, ya sea con carga
positiva (orgullo, fantasías), o negativa (frustración, miedo, depresión), me
ha traído consecuencias que no apoyan a nadie, al desestabilizar a mis seres
mas cercanos, y cuartearme mi desarrollo diario en el trabajar para ser la
mejor versión de mí.
Con el Perdón a Uno Mismo, me doy dirección para que si
me intento atrapar dentro de mi mente, pueda saber como actuar y regresar a mi
realidad, en donde puedo ver que ya fue mas que suficiente, el dejar llevarme
por esta personalidad de creer que "No Soy lo Suficientemente
Bueno"...
En y cuando me de cuenta que empiezo a seguir un hilo de
pensamientos, por mas atractivos que parezcan, donde se encuentre involucrado
el tema de querer regresar a esta anterior relación de pareja, detengo el tren
de pensamientos, no los continúo mas, y me apoyaré físicamente al tocarme la
nariz, o simplemente moverla, para traerme de vuelta a lo que me encuentre
realizando, recordando que gracias a poner atención en mí, sigo viviendo a mi
máximo potencial, donde me apoyo al ser responsable conmigo mismo, al contar con un
trabajo para sostenerme y ponerme nuevos retos, así como el seguir con mi
carrera profesional de Estratega de Negocios, la cual inicié en México con mis
estudios y proyectos laborales, y que ahora estoy en camino de certificarme
aquí en Canadá, para seguir ejerciendo y desarrollando este rubro, el cual veo
que me brinda, me brindo y brindo lo mejor de mí.
Para concluir este ejercicio de escritura del Perdón a
Uno Mismo, me instalo compromisos para mí mismo, y así continuar mi
auto-desarrollo...
Me comprometo a utilizar mis herramientas que he
aprendido tanto en mi carrera profesional, como en mi proceso personal, para
seguirme apoyando al elaborar una estrategia detallada y específica, o dicho de
otra forma, un Plan de Negocios para mí mismo, para así aplicar todo mi
conocimiento en favor de brindarme lo mejor para mi continuo desarrollo, donde
lo que busco es ofrecer mi mejor versión siempre, para así, yo apoyándome con
mi ejemplo, podré apoyar a todos y todo.
UNICIDAD & IGUALDAD
Gracias a Todo por esta lección!
Esta es una carta del & al pasado...
