70. De Todo y Nada

Hace unas horas escribí lo que viene a continuación en itálica, donde experimenté una gran fricción y alivio o disolución, y es "curioso" como antes ponerme a escribir estas líneas, escuché a Anu hablar de ello en la entrevista llamada "La Ilusión del Tiempo Cuántico", donde dentro de varios puntos que toca, habla casi al final de como es que para atravesar realmente por la mente, es necesario pasar por una gran fricción, para llegar a su disolución, entonces, aprovecho el escrito que realicé para desmembrar los conflictos por los que atravesé y aún atravieso, plasmados a continuación, a los cuales veía que no iban a ser de ningún apoyo, pues como lo había titulado, escribí de "Todo y Nada". Me llevará tiempo el tratarlos, pero será una oportunidad para ejercitar mi paciencia y perfección.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir sentir resistencia a seguir escribiendo,

En vez de darme cuenta que al sentir esta resistencia que proviene de mi mente, es una gran oportunidad para traer a mi escritura lo que me servirá de gran apoyo, puesto que la resistencia es una señal de mi mente para bloquearme a no ir "ahí", ya que será fundamental en mi proceso.

En y cuando me de cuenta que empiezo a sentir resistencia al escribir, me detengo y respiro, me traigo a mi realidad y me empujo a escribir, recordando que he visto como puedo utilizar la resistencia para hacerme ver que hay algo fundamental que es necesario trabajar en mi proceso, y con ello apoyarme de gran manera, al hacerme frente a mi mismo.

Me comprometo a estar atento de la resistencia a escribir, para así llegar al punto de que cada vez que la perciba, utilizar esa señal de oportunidad, para traer a mi escritura los puntos a los que se resiste mi mente a tratar.

Me comprometo también a tener presente que mi mente es de gran apoyo en mi proceso, pues me da señales, ocasiones de oportunidad, para tomar dirección por mi mismo.

 Me perdono a mi mismo por resistirme a seguir trabajando en mi proceso, por creer que no lo he hecho bien, 

En vez de darme cuenta que mi mente me está apoyando, al seguir mostrándome donde es necesario trabajar y perfeccionar mi proceso.

En y cuando me de cuenta que empiezo a creer que no he trabajado bien en mi proceso, me detengo y respiro, me ubico en la realidad, me cuestiono y analizo donde creo específicamente que no he trabajado bien, para así tenerlo en cuenta y traerlo a mi escritura o perdón a uno mismo sonoro.

Me comprometo a estar atento a las señales de mi mente, cuando me indica que algo no lo he hecho bien, para así apoyarme al trabajar y perfeccionar los puntos que analice no los he tratado correctamente.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el creer que no he hecho bien mi proceso, ya que aún veo muchos patrones de comportamiento, pensamientos, emociones y sentimientos a los cuales sigo reaccionando,

En vez de darme cuenta que si veo como sigo participando en patrones de comportamiento, y reaccionando a pensamientos, emociones y sentimientos, es porque aún he de trabajar en ellos, ya que mi mente me está apoyando a reconocerlos y traerlos "a flote", para que siga trabajando en ellos y no quiera "barrerlos debajo de la alfombra", es decir ocultármelos y engañarme al decirme que todo va bien.

En y cuando me de cuenta que mi mente me trae la indicación de que sigo reaccionando a pensamientos, sentimientos y emociones, así como participando en patrones de comportamiento, me detengo y respiro, me traigo a mi realidad, y me recuerdo que he visto que no he de abrumarme al ver todo aquello que me muestra mi mente, sino que he de agradecer el apoyo que me estoy brindando a través de mi mente, para trabajar en los puntos que me indica.

Me comprometo a apoyarme para no abrumarme al ver lo que me indica mi mente, y recordar que es un apoyo que puedo utilizar, ya que al reaccionar ante lo que me traiga, quiere decir que son puntos donde he de ir mas a fondo para seguir trabajando en la disolución de los constructos mentales que he aceptado y permitido participar.

También me comprometo a tener presente el no ver a mi mente como enemiga, la cual solo busca el mantenerme inestable y defenderse, sino aceptarla y verla como un instrumento para apoyarme, la cual sabe mucho mas que yo de mi mismo y por ello me muestra y prueba ante todo lo que he aceptado y permitido participar como un sistema de mente conciencia.

 Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir sentir que no me he movido en absoluto y que lo que he trabajado no es mas que repetir información sin realmente llevarlo a cabo,

En vez de darme cuenta que este es un punto para poner atención, ya que me he visto como esto ha sido un patrón de comportamiento recurrente en mi vida y que tengo la oportunidad de cambiarlo, o mas bien, remover mi participación en ello, al practicar en mi proceso el utilizar y aplicar la información que obtengo del "exterior", así como mis propias realizaciones, y encontrar maneras prácticas de llevarlas a cabo.

En y cuando me vea que empiezo a repetir información que no venga de mi experiencia, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y me recuerdo que lo mejor para mi y para todos, es el no participar en este patrón de comportamiento, y que si de lo que estoy hablando, tengo alguna referencia de mi experiencia, compartirlo desde el punto de asistirme al no repetir dicho patrón, y asistir a los demás, si es que les llega a ser de ayuda mi perspectiva.

Me comprometo a apoyarme al estar atento de mis palabras al momento de compartir información, para así llegar a solo compartir mi perspectiva con base exclusivamente a mi experiencia, y así asistir y apoyar tanto a mi, como a los demás.

Dejo aquí debajo lo que escribí, comprometiéndome a seguir tratándolo en publicaciones posteriores.

 ...por pensar que solo divago en mi caminar, que aún llegue a la especificidad, no estoy haciendo mi trabajo bien, por creer que solo estoy haciendo mi proceso mecánicamente, sin realmente cambiar y moverme por mi mismo, al ver que puedo "dominar la técnica", el método de la escritura del perdón a uno mismo, pero sin obtener los resultados que busco, por verme envuelto en pensamientos de hacia donde ir, como continuar, que hacer, para regresarme a mi estabilidad, porque no me siento capaz de llevar mi proceso correctamente, porque siento que he mantenido una farsa al estar trabajando en mi mismo, ya que lo que realmente busco está fuera de mi, está fuera de mi alcance, porque me motiva el ver como uno al parecer, debe de tener metas y planes de acción para conseguirlo y que lo que realmente quiero y siempre he querido mediante el retomar mi proceso, era/es regresar con "A", y que solo me distraigo en otras cosas para no hacerle frente a este deseo que al pasar el tiempo, veo como se ha vuelto mas inalcanzable y me siento frustrado por ver como pasa el tiempo y yo aún no me puedo acercar a "A", por sentirme totalmente inseguro e inferior hacia ella, por pensar que haga lo que haga, diga lo que diga, ya no regresaremos, y que el otro escenario que me he planteado de acercarme a ella sin querer regresar a una relación de pareja, es solo una ilusión, algo también inalcanzable.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el estar totalmente emocional al escribir estas líneas y parecer que disfruto de esta sensación de tristeza, nostalgia, melancolía, donde siento que me desahogo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el disfrutar de este desahogo, en vez de darme cuenta que es momentáneo, ya que al tornarme emocional y plasmar estas ideas que me acechan en mi mente, las cuales las contengo durante el día, solo estoy participando en la polaridad de sentir esta experiencia de contención y relajación, en vez de trabajarlas correctamente.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el creer que el proceso de la escritura del perdón a uno mismo, es como una varita mágica que se lleva momentáneamente el dolor y sufrimiento, al participar en esta experiencia de contención y relajación, en vez de darme cuenta que para que mi proceso funcione, debo de comprometerme a llevarlo a cabo en cada momento.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el sentirme culpable por no poder llevar mi proceso correctamente, bloqueándome así, darme la oportunidad de seguir caminando, practicando y encontrar en mi el empoderamiento que me mueva por mi mismo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el sentir que no puedo llevar un orden en mi proceso, al verme como toco muchos puntos a la vez y no concretizo, ni llego al centro de ello, en vez de darme cuenta que lo que necesito hacer es mantener una línea por cada punto que emerja en mi proceso, para poder trabajar correctamente un punto a la vez hasta que me encuentre satisfecho o mas bien estable ante dicho punto.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el querer soltar y desahogar "todo" en mi escritura, para así sentir esta liberación, en vez de darme cuenta que este deseo proviene de mi mente, para abrumarme con todos los puntos que reconozco he de tratar en mi, siendo que para hacer mi proceso lo mas efectivo, es tratar punto por punto, para poder deshacerlo y así restarle fuerza al constructo o constructos mentales que mantengo en mi mente.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir querer saturar mi escritura con demasiados puntos para así sentir que le resto importancia a los puntos que mas me afectan.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir este patrón de comportamiento de querer hablar de todo y nada, en vez de darme cuenta que así mi escritura no es de apoyo para los demás, solo para mi, al tener esta experiencia de desahogo y con ello cargarme de energía positiva.

En y cuando me vea que empiezo a participar en este patrón de comportamiento de querer escribir de todo, sin llegar a nada, mas que mi experiencia positiva de desahogo, me detengo y respiro, me traigo de vuelta a mi realidad y me centro en un solo punto para poder trabajarlo adecuadamente, prestándole toda mi atención.

Me comprometo a estar atento para apoyarme en los momentos que quiera hablar, escribir de "todo", para así atenerme a un solo punto y removerlo poco a poco, y deconstruir lento pero seguro, las estructuras mentales que he generado, aceptado y permitido.

La Venganza de mi Ego Parte 2

Hoy, considerablemente mas relajado que ayer, volví a leer la carta que le envié a "A", y vi como no estaba "tan cargada" de emociones y sentimientos, como lo recordaba ayer en esos momentos difíciles de estar generando estrés a causa de la fricción que acepté al participar en la polaridad de pensamientos entre si estuvo bien o no el haberle escrito.

Veo como si era parte de esta venganza de mi ego, el haber generado todos estos trenes de pensamiento, los cuales reprimía y aceptaba, generando este conflicto interno. Sin embargo, hoy reconozco que le estaba echando la culpa a mi ego, queriéndolo ver como mi enemigo, y lo que puedo ver es que le estado echando la culpa a mi ego, viéndolo separado de mi, en vez de reconocerlo como parte de mi, al haber aceptado y permitido mi participación a través de el.  Pero que también puedo utilizarlo y es una herramienta con la que me puedo apoyar, y puedo ver que en todo uno puede apoyarse, solo es que se decida.

Es cierto que es difícil el no involucrarse con los pensamientos que uno mismo crea a través de la mente, tanto los "buenos" que dan esperanza, como los "malos" que hieren y castigan con los juicios a uno mismo, pero veo que voy avanzando, que voy puliendo mi habilidad para no dejarme caer "perdidamente" en ellos. Lo que se requiere es atención a cada momento, para estar siempre apoyándose al recordarse, que los pensamientos, juicios e ideas, pueden herir en lo profundo, pero solo si uno permite que esto suceda.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el haberme involucrado tanto con la fricción generada, ante la polaridad de creer si estuvo bien o mal el haberle escrito a "A", en vez de darme cuenta que podía haber reencontrado mi estabilidad al analizar lo que había escrito, para reconocer el porque estaba generando esta fricción basada en ideas de si había actuado correctamente o no, ya que he visto en honestidad conmigo mismo, que había actuado precipitadamente al enviarle la carta, para complacer mi deseo de comunicarme con ella, y que si me había cargado con sentimientos, al escribirle acerca del amor incondicional, donde veo que era/es un deseo de experimentarlo, siendo que lo puedo y lo estoy practicando, solo que al ser algo nuevo para mi, no puedo decir que ya lo estoy viviendo, pero estoy en camino de ello.

En y cuando me vea que empiezo a sentir fricción por la polaridad de ideas, de que si estuvo bien o mal el escribirle a "A", me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que puedo releer lo que escribí, para verlo con claridad y no dejarme llevar por ideas acerca de lo que creo haber escrito.

Me comprometo a apoyarme cuando me encuentre en un momento de fricción y polaridad, al no dejarme llevar por ideas, sino comprobarlo y verificarlo por mi mismo en ese momento, y si no puedo, tranquilizarme y esperar con paciencia, hasta poder verlo, para reconocer que es lo que está generando esa fricción, ya que me puedo apoyar en cuanto mi ego reconoce una "brecha" de deshonestidad para auto-generarme dudas e inestabilidad.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir ver a mi ego como mi enemigo, separándolo de mi y echándole la culpa de mi desdicha e incluso de mi insatisfacción personal, en vez de darme cuenta que al separar a mi ego de mi mismo, solo generaba mayor fricción, y lo apoyaba al cargarlo de culpa, sin ver que esta culpa, solo generaba/genera, mayor separación y resistencia a aceptarme para poder trabajar conmigo y como mi ego, el cual veo y reconozco que existe también para apoyarme, al utilizarlo como herramienta para ver en que puntos he dejado brechas de deshonestidad conmigo mismo.

En  y cuando me vea que empiezo a culpar a mi ego, separarlo de mi, o verlo como mi enemigo, me detengo y respiro, me apoyo incondicionalmente y con gentileza al regresarme a mi realidad y recordarme que mi ego soy yo, y que me está apoyando para ver en donde me puedo corregir al haber sido deshonesto conmigo mismo, ya que no actuará en donde estoy siendo honesto conmigo mismo, puesto que su función es la de señalarme mi misma deshonestidad, al estar dispuesto a verlo así.

Me comprometo a seguirme apoyando y caminar junto con mi ego para reconocer lo que me señale como deshonestidad conmigo mismo.

Me comprometo a recordarme que yo puedo no aceptar que mis ideas, juicios y pensamientos me hieran en lo profundo, al no participar en ellos, sino utilizarlos para trabajar y corregir mi dirección hacia la vida misma.

Día 33 ¿Conexión real? - Tiempo - Corrección

Hoy me he visto postergando mi escritura, veo como es que, yo como mi mente me empiezo a resistir a escribir, pero al saber bien que esta aplicación es una de las mejores maneras en que puedo apoyarme, me "empujo a hacerlo" sin "darle tantas vueltas". Esta resistencia es debida a que hoy, durante el día, me vinieron nuevamente, varias ideas acerca de que escribir o como tratar mi situación de querer comunicarme con "A", donde en algunas de estas, me veía motivado al encontrar sentido común en ellas, me parecían correctas, honestas y de aplicación práctica, como lo es, el comunicarme con ella sin tener expectativa de regresar, solo hacerlo para cerrar lo que veo como inconcluso, con lo cual me siento incómodo conmigo mismo. Pero así mismo, venía la contra-parte de "señalarme y castigarme", haciéndome ver o creer, que no lo podría lograr, que seguramente había intenciones y esperanzas escondidas en "ese querer comunicarme sin expectativas".

También me vino la idea de que si es real la conexión entre "A" y yo, yo debería ser paciente, sutil, detallista y claro, en donde así nos podríamos esperar ambos, porque veo que aún me falta mucho por desenmarañar y no quiero estar motivado a hablarle y buscarla por razones deshonestas como la lista que he mencionado en posts anteriores, y que tal vez, lo mejor sería tratar estos puntos correctamente para liberarme de ellos, antes de buscarla. Y la contra-parte de esta idea, es que solo quiero postergar el comunicarme con ella, o que "ya se" su respuesta y solo quiero seguir entretenido y mantenerme en la idea de la posibilidad positiva probable, o también, que al dejar pasar mas el tiempo, mas se va perdiendo la conexión entre nosotros, y tomando en cuenta que si es que ella sigue en relación con otra persona, esa relación va creciendo día a día... Veo que podría seguir sacando todo lo que hay en mi mente, pero como he visto y me he comprometido, me dedicaré mas a mi aplicación del perdón a uno mismo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el entretenerme con las ideas de que es lo que he de escribir para tratar mi situación de querer comunicarme con "A", donde genero motivación y "bienestar", así como sus opuestos, al "señalarme y castigarme", en vez de darme cuenta que al participar en esta polaridad, solo me mantengo ocupado mentalmente, generando energía para mi mente, y así mantenerme atrapado en ciclos donde no realizo nada para apoyarme, al solo habitar dentro de mi mente y no permitirme realizar acciones prácticas correctivas.

En y cuando me vea que empiezo a entretenerme en mi mente con ideas de que escribir y como tratar mi situación para comunicarme con "A", me detengo y respiro, me regreso a mi realidad física, a la labor que esté llevando a cabo y me recuerdo que al pensar y alimentar mi mente con mas y mas ideas, me mantengo atrapado, ya que generaré también sus opuestos y así mantendré fricción, con la que alimento aún mas a mi mente, no permitiéndome realizar acciones prácticas correctivas que sean de verdadero apoyo.

Me comprometo a seguir apoyándome a través de regresarme a mi realidad, deteniendo mis trenes de pensamiento, al respirar y recordarme que la manera de tratar con mi ego, es no cediendo energía mediante mi participación en estos pensamientos. Respiro y me apoyo.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el "señalarme y castigarme" al hacerme creer que no puedo/ que no podré, tener una comunicación honesta con "A", generándome sentimientos de inferioridad e impotencia, y dejándome paralizado ante estos; En vez de darme cuenta que esto es un mecanismo de defensa de mi mente, para no moverme y mantenerme atrapado, sumiso e incapaz de apoyarme y apoyar a "A", para liberar esa tensión que generé al resistirme a dejarla ir incondicionalmente.

En y cuando me vea que empiezo a "señalarme y castigarme" al hacerme creer que no podré tener una comunicación honesta con "A", me detengo y respiro, me regreso de inmediato a mi realidad, y me recuerdo que estoy trabajando en desarrollar la honestidad conmigo mismo y que poco a poco, podré estar en esta posición donde me comunicaré de manera honesta y directa, sin esperanzas falsas ni deseos egoístas, como me gustaría que se comunicaran conmigo y con todos.

Me comprometo a seguirme apoyando mediante mi escritura, desarrollando mas y mas la honestidad conmigo mismo, para así tener verdadera confianza en mi y en mi expresión, sin miedo a las consecuencias, pues pase lo que pase, estoy siendo honesto conmigo mismo.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el limitarme al pensar que no podré comunicarme con "A" sin esperanzas ni intenciones egoístas, en vez de darme cuenta que al aceptar mi participación en este pensamiento, solo reafirmo el ceder mi propio poder a mi mente, la cual usa el pasado para demostrarme que no lo he hecho, sin embargo, yo estoy trabajando, corrigiéndome, tomando control y dirección de mi vida, para alinearme con la vida misma, al vivir en honestidad conmigo mismo.

En y cuando me vea que empiezo a creer en la idea de que no podré comunicarme con "A" sin esperanzas, ni intenciones egoístas, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y me recuerdo que estoy trabajando y corrigiéndome para dejar atrás, el pasado y mis comportamientos deshonestos, para probarme y vivir alineado con la vida misma en honestidad conmigo mismo.

Me comprometo a que de llegar a hacerlo, solo me comunicaré con "A" en honestidad conmigo mismo, de manera directa, sin esperanzas, ni intenciones egoístas, ya que estaré confiado de mi y de mi expresión, por estar alineándome con la vida misma.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir generar esperanza ante la idea de que puede ser real la conexión entre "A" y yo, en vez de darme cuenta que al generar esperanza solo sigo alimentando mi mente con ideas que me entretienen en mi mente y me hacen sentir bien por momentos, siendo que he visto como solo puedo considerar real lo físico, y que en estos momentos, estamos separados físicamente.

En y cuando me vea mantener esperanza en que la relación con "A" sea real, me detengo y respiro, me aseguro de estar en el mundo real, en lo físico, donde puedo ver que no estamos juntos físicamente y me recuerdo que no me sirve de apoyo el guardar esperanzas sin ninguna base sólida, física y real.

Me comprometo a apoyarme y traerme de vuelta al mundo real, cuando me vea pensando en la esperanza de que "A" y yo tenemos una conexión real.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el pensar que estoy postergando el comunicarme con "A", en vez de darme cuenta que estoy trabajando y enfocado en corregirme para liberarme de toda la deshonestidad que he aceptado y permitido en mi vida, y que llegará en su momento el comunicarme con ella, cuando me vea confiado de mi mismo, por seguir en mi trabajo y mi alineación en honestidad con la vida misma.

En y cuando me vea que me empiezo a juzgar y castigar al pensar que estoy postergando el comunicarme con "A", me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que he visto en honestidad conmigo mismo que la mejor manera de comunicarme con ella, es en cuanto me vea confiado de mi mismo, y que esto lo lograré poco a poco, paso a paso, que no he de aceptar la desesperación de ver "que el tiempo pasa", ya que este mi caminar conlleva paciencia y esfuerzo de mi parte, elementos que me apoyan para generar consistencia en mi proceso de vivir alineado con la vida misma, en honestidad conmigo mismo.

Me comprometo a apoyarme y recordarme que con paciencia y esfuerzo, llegaré a corregirme, que este proceso conlleva toda mi vida, pues día a día, respiro a respiro he de ser un ejemplo para mi y para todos, ya que esta es mi oportunidad y la de todos, para hacer un verdadero cambio en la vida misma.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el conflicto, la fricción en mi mente, entre las ideas de que "ya se su respuesta", asumiendo de forma negativa, y mantenerme en la posibilidad probable positiva, de que "podría ser", en vez de darme cuenta que al mantener y participar en estas ideas, solo me entretengo y alimento mi mente sin llevar a cabo ninguna acción que me apoye.

En y cuando me vea que empiezo a pensar/participar en cualquiera de estas dos ideas de "ya se su respuesta" y su opuesto de "podría ser", me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que al participar en ellas, solo me limito a depender de ella, a darle la responsabilidad de mi estabilidad a ella, sin tomar acción por mi mismo, al estar entretenido en mi mente, alimentándola con la fricción de estas dos ideas opuestas y separadas de mi.

Me comprometo a seguirme apoyando y recordarme que he de detener mi participación en estas ideas, para darme la oportunidad de tomar acción y dirección por mi mismo, donde solo yo puedo reencontrarme con mi estabilidad, la cual siempre a estado aquí, con mi respiro.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir sentirme inquieto y nervioso ante la idea de que "al dejar pasar el tiempo" la conexión entre "A" y yo se va perdiendo, en vez de darme cuenta que me he de aceptar solo, pues llevo mucho tiempo separado físicamente de ella, y que esta inquietud y nerviosismo es debido a los celos que no he tratado/trabajado en mi escritura, donde se involucra también el sentido de posesión y el miedo de "perder el tiempo", siendo que este tiempo me lo estoy dedicando a mi, trabajando y corrigiéndome, al ser esto lo mejor que puedo hacer por mi y por todos.

En y cuando me de cuenta que empiezo a sentirme inquieto y nervioso por la idea de que estoy dejando pasar el tiempo, y que por ello la conexión con "A" se está perdiendo, me detengo y respiro, me aseguro de regresarme a mi realidad, para seguir en la labor que esté llevando a cabo y me recuerdo que he visto, que no estoy dejando pasar el tiempo, sino lo contrario, lo estoy aprovechando para corregirme, trabajando en mi, y que esto es lo mejor que puedo ofrecerme y ofrecer a todos.

Me comprometo a apoyarme y regresarme a mi estabilidad cuando me sienta nervioso y/o inquieto por la ilusión/idea, de que estoy dejando pasar el tiempo, recordándome que aquí y en estos momentos, estoy haciendo lo mejor para mi y para todos, aprovechando mi tiempo y la oportunidad que tengo en mi vida, lo cual agradezco y me agradezco el estar haciéndolo.