78. Celos - En la Separación de una Relación

Como escribí en mi publicación anterior, los celos han emergido en mi, cuando después de una separación de una relación en la que yo me sentía que me habían escogido, veo que la ex-pareja ahora tiene una nueva relación. Y esto lo veo como un patrón de comportamiento, ya que me ha ocurrido en dos ocasiones, siendo estas, las que he considerado como mis etapas mas difíciles de mi vida, pues he caído en depresión y demás emociones enfermizas, alimentado por pensamientos y reacciones, que me llevaron a menospreciarme e incluso hasta pensar en que sería una opción el dejar de vivir.

El constructo mental que abarca toda esta depresión y demás emociones, es en gran medida, el punto de partida por el cual recomencé mi proceso del perdón a uno mismo, ya que como lo he citado en anteriores publicaciones, alguna vez escuché el dicho de "si te pasa una vez, es probable que no te vuelva a pasar, pero si te pasa dos veces, es seguro que te pase una tercera", lo cual antes lo tomaba con sufrimiento, al detenerme solo en ver en que me estaba ocurriendo lo vivido por segunda vez y me rehusaba a aceptarlo, pero en este momento, lo tomo como una excelente oportunidad para detener este patrón de comportamiento, así que es perfectamente aplicable el usar las herramientas que propone Desteni, para ya no aceptar ni permitir, mi participación en estas conductas dañinas para mi y que repercuten en todos.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir mi participación en este patrón de comportamiento, de sentir celos solo al término de relaciones, donde me sentía escogido/superior, y que cuando la ex-pareja entraba en una nueva relación, yo me sentía reemplazado/inferior, en vez de darme cuenta lo unido y basado, de todo este constructo mental, con mi ego, mi orgullo, con el cual, al sentirme "lastimado", emergía todo lo que guardaba en mi mente, en secreto.

En y cuando me de cuenta que empiezo a participar en este constructo mental de sentirme reemplazado/inferior, al recordar la separación y la nueva relación que tiene esta antigua pareja, me detengo y respiro profundo, me recuerdo que estoy trabajando en detener este específico patrón de comportamiento, apoyándome con las herramientas que conozco mediante Desteni, para aprovechar esta oportunidad de cambio, y darme dirección real en mi vida.

Me comprometo a seguir aprovechando esta oportunidad de cambio, para detener el control de mi mente sobre mi mismo, al ya no permitirme, ni aceptar mi participación en este específico patrón de comportamiento, con lo cual me apoyaré para seguir deconstruyendo todos los patrones en lo que he aceptado y permitido participar.

El primer paso es el reconocimiento, y lo que puedo ver, es que al asombrarme de sentir celos, solo al término de la relación, tiene que ver, con que durante la relación, yo me sentía seguro de mi mismo, daba por sentado a la pareja y a la relación, por el motivo de que yo había sido escogido por ellas, con lo cual generaba este sentimiento de superioridad y alimentaba de gran manera a mi ego.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el haber alimentado mi ego, la seguridad en mi mismo, al verme siendo escogido por las parejas, en vez de darme cuenta que al alimentar mi orgullo y basar la seguridad de mi mismo, en "gustarle" a mujeres, estaba generando y aceptando su opuesto, que al ya no "gustarles", yo perdía confianza y seguridad en mi mismo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir basar la confianza y seguridad de mi mismo, en gustarle, ser atractivo a mujeres, en vez de darme cuenta que al basar mi seguridad, en lo que piensen o sientan otros, solo estaba separando de mi mismo mi confianza, siendo que la confianza y la seguridad de uno mismo, se debe construir con lo que uno realmente es, y para ello, es necesario descubrir, vivir y brindar nuestro máximo potencial.

En y cuando me vea que empiezo a participar en este constructo mental, de basar mi confianza y seguridad, en buscar y ser atractivo para las mujeres, me detengo y respiro, analizo a fondo como es que estoy participando y alimentando este constructo mental, para trabajarlo mediante mi perdón a uno mismo, y darme apoyo y dirección real, al corregirme con mis declaraciones y compromisos.

Me comprometo a estar atento a identificar como es mi participación en el constructo mental de basar mi confianza y seguridad, en el buscar y ser atractivo para las mujeres, y trabajarlo en mi proceso de autorrealización hacia la vida real.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el haber dado por sentado mis relaciones de pareja, al sentirme seguro por la creencia de ser atractivo hacia mi pareja, en vez de darme cuenta que al participar en esta seguridad y creencia, solo alimentaba mi ego, y no me daba la oportunidad de descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, al bloquearme y entretenerme con la idea de que solo necesitaba ser atractivo, interesante y gracioso, para estar en una relación.

En y cuando me vea que me siento seguro para comenzar o mantener una relación de pareja, basado y entretenido en la idea de que solo necesito ser atractivo, interesante y gracioso, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad, y me recuerdo que este sentimiento de seguridad y de gratificación personal, solo me bloquea de seguir en el descubrimiento de mi máximo potencial, al entretenerme con la idea de que el "tener" una pareja, saciará o complementará mi vida.

Me comprometo a estar atento en mi caminar, para no aceptar ni permitir mi participación, en este arraigado pensamiento de que con el "tener" una pareja, saciaré o complementaré mi vida, y recordarme que para "sentirme completo", lo mejor que puedo seguir haciendo, es descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, con lo cual seré de apoyo incondicional para mi y para todos.
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El sentirme amenazado de perder a la pareja, proviene de la posesión, porque para creer que pierdes algo, debes de creer que fue tuyo. La posesión veo que también es un gran punto a tratar, pero en vez de detenerme en ver y pensar, en lo grande que es, lo mejor es comenzar a trabajarlo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el deseo de poseer a una mujer en una relación de pareja, en vez de darme cuenta que este deseo conlleva inseguridad e insatisfacción personal.

En y cuando me de cuenta que empiezo a participar en el deseo de poseer a una mujer en una relación de pareja, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad, y me recuerdo que este deseo proviene de mi mente, para mantenerme ocupado y entretenido, para bloquearme el seguir trabajando por mi mismo, en el descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, ya que lo que hay detrás, es el compensar y no trabajar con la insatisfacción personal.

Me comprometo a seguirme apoyando en mi trabajo de autorrealización, para descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, y no querer "darle la vuelta", al buscar y querer cargarme energéticamente, saciar el deseo de poseer a una mujer, mediante una relación de pareja.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el ver a las mujeres de mis relaciones de pareja, como de mi propiedad, motivado por patrones de comportamiento que he aceptado y permitido adoptar, de mi familia, amigos y los medios de comunicación, en vez de darme cuenta que al participar en estos patrones de comportamiento, solo perpetúo estas actitudes dañinas tanto para el hombre, como para la mujer, y que en lo personal, solo sigo manteniendo el control de mi mente sobre mi, y me impido llevar relaciones que sean de apoyo para todos.

En y cuando me de cuenta que empiezo a participar en patrones de comportamiento que apoyen el ver a una pareja como de mi propiedad, me detengo y respiro, me traigo a mi realidad, y me analizo como es que estoy participando en ello, para poder trabajarlo en mi proceso, corregirme, fomentar y construir relaciones basadas en acuerdos, que sean de apoyo para todos.

Me comprometo a estar atento, para detectar mi participación, en el ver como posesión a las parejas en una relación, para que mediante mi trabajo por mi mismo, me libere de este patrón, y pueda fomentar y construir relaciones basadas en acuerdos de apoyo para todos.

Día 38 "No eres Tú, soy Yo" Parte 2

Continúo con la comparación entre las dos relaciones "mayores" o de mas tiempo que he tenido, donde veo como repetí patrones de conducta, los cuales estaré tratando aquí, para reconocerlos, perdonarme por haber aceptado y permitido mi participación en ellos, establecerme correcciones y comprometerme en tomar dirección que me apoye y apoye a los demás, al no repetirlos y así no permitir mas el abuso que he generado en mi y en los demás.

Trataré punto por punto de lo subrayado en mi anterior post.



-Cerca de cinco años.

Aquí el patrón que veo, es el del tiempo que permití que pasara sin tomar acciones decisivas, porque en ambas relaciones, me vi intentando terminar la relación, al no sentirme del todo bien, que esto lo trataré mas adelante. El punto aquí, es como la costumbre, el acostumbrarse al dejar pasar el tiempo, hace mas difícil el "tomar cartas en el asunto", el hacerse responsable por lo que estás viendo y que en tu interior sabes que hay que cambiar o redireccionar.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir haber dejado pasar tanto tiempo sin tomar acciones correctivas en mis relaciones, donde solo intenté el terminarlas, creyendo que esa sería la solución, siendo que el cambio o la dirección que debía tomar, debe ser desde uno mismo, donde el cambio empieza en uno.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el haberme acostumbrado a las relaciones, en donde me sentía en una supuesta zona de confort y prefería mantenerme así, que tomar acción para analizar con responsabilidad lo que me ocurría y ocurría en la relación, en vez de darme cuenta que al mantenerme en esa posición cómoda, solo hice mas difícil mi accionar a moverme por mi mismo, cambiarme y redireccionarme.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el haber dejado pasar tanto tiempo y no haber hecho nada por mi y por la relación, cuando sabía en mi interior que había algo que cambiar o redireccionar, siendo esto insatisfacción personal, la cual te impide estar bien con otros, al no estar bien contigo mismo.

Veo que no he podido estar/mantener una relación de apoyo y crecimiento con una pareja, debido a que no he desarrollado una relación íntima de apoyo y crecimiento conmigo mismo, al permitirme dejarme guiar por ideas de que es, o como quiero una relación, donde la atracción física ha sido determinante para sentirme bien dentro de la relación.

Me comprometo a seguirme apoyando para tener una relación de apoyo y crecimiento conmigo mismo, para poder brindarme y ser apoyo para los demás, ya sea en relaciones de pareja, o cualquier otro tipo.

-Me aprovechaba de los beneficios.

Aquí veo una arraigada personalidad de "comodino", donde al creer que merezco las cosas, no doy nada, o casi nada, a causa de mi ego, que al creerme superior o creer en un destino, aprovecho lo que me es dado. Me viene la palabra "conchudo", la cual es un juicio hacia mi, donde me veo solo tomando para mi, aprovechándome de las circunstancias, de las personas, en este punto en específico, de mis parejas, con las que yo al tener una posición de supuesto desinterés de la relación, por sentirme seguro en ella y dar a mi pareja por hecho, tengo y alimento la idea de que mi pareja al no verme/sentirme seguro, están "siempre" buscando como satisfacerme, para mantenerme a su lado.

Un gran punto que me ha dado miedo el abrir o mas bien, explorar a fondo, es el "beneficio" del sexo dentro de una relación, donde me he resistido a tratar el punto de que, lo que en gran medida me ha movido para entrar en relaciones de pareja, es el sexo, el contar con el "beneficio del sexo"; Ya que me doy cuenta que antes de estar en una relación, me veo "desesperado y urgido" al no tener sexo, y que al empezar la relación, busco inmediatamente el tener sexo con la pareja, debido a pensar previamente en que uno de los beneficios de estar en una relación, es el tener sexo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo mi personalidad de "comodino", al creer que merezco las cosas por "mi linda cara", expresión que denota mi fuerte conexión entre mi ego, y la apariencia física.

En y cuando me de cuenta que estoy participando en mi personalidad de comodino, por creer que merezco las cosas, me detengo y respiro, me aseguro de permanecer en mi realidad y analizo que es lo que estoy pensando que merezco, para verificar que es lo que puedo aportar para recibir algún beneficio, o si lo mejor es no aceptarlo ni buscarlo, para detener esta arraigada personalidad.

Me comprometo a ir deteniendo esta arraigada personalidad al llevar a cabo mis correcciones y así permanecer bien conmigo mismo, al solo tener cosas por las que haya trabajado o me sean brindadas, con la clara responsabilidad de aceptarlas, solo como apoyo para mi y que se mantengan en la línea de ser lo mejor para todos.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el juzgarme como conchudo, en vez de darme cuenta que al aceptar este juicio, solo continúo aceptando mis acciones abusivas, donde me aprovecho de las circunstancias o personas.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el aprovecharme de las circunstancias, personas y en específico de mis parejas, al actuar y buscar inconscientemente, que mostrando desinterés en la relación o en ellas, ellas mismas busquen actuar para satisfacerme y mantenerme a su lado.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el que al estar insatisfecho conmigo mismo, demuestre una actitud de desinterés en la relación y en mis parejas, creando con ello, una supuesta necesidad de que mis parejas actúen de manera tal, que estén buscando satisfacerme para mantenerme a su lado; En vez de darme cuenta que al actuar así, no solo me hacía daño a mi mismo, sino que permitía el abuso de mis parejas en ellas mismas, al buscar estabilidad con mantenerme a su lado, al realizar acciones para buscar satisfacerme, siendo que yo mismo era el que debía encontrar mi satisfacción personal.

En y cuando me vea que estoy participando en el sentir desinterés en una pareja o relación, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y me recuerdo que el desinterés se debe a insatisfacción personal, donde no solo me hago daño a mi, sino a las personas cercanas a mi.

Me comprometo a seguirme apoyando para tratar el punto de mi insatisfacción personal, al trabajar junto y a través de mi mente/ego, que reconozco es/soy responsable al buscar y querer "siempre mas" para alimentar la idea de satisfacerme, la cual, al alimentarla, solo genero mayor insatisfacción.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el sentirme seguro y dar por hecho mis relaciones, en vez de darme cuenta que así participo en la polaridad de sentirme totalmente inseguro al ya no tener dichas relaciones.

En y cuando me vea que me siento seguro de mis relaciones y las estoy dando por hecho, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo como esta seguridad, está basada en mi ego y complejo de superioridad, y que de mantenerla, me llevará al opuesto de sentirme inseguro conmigo mismo y con las personas involucradas.

Me comprometo a estar atento para no dar por hecho mis relaciones, y no participar en el sentimiento de superioridad y seguridad, para apoyarme y mantenerme en mi realidad física y permanecer estable.

Día 15 Orgullo - Ego

Continúo desenmarañando mi orgullo, que en una de las dimensiones que abarca, es la de ser parte importante en el deseo de comunicarme y  regresar a una relación pasada, que ya solo existe dentro de mi mente.

Hoy leí parte de un artículo que habla de (incluyo el link) La Venganza del Ego, donde se expone como funciona el ego, siendo superior a nosotros en intelecto, ya que sabe todo acerca de nosotros, y que siempre estará ahí, pacientemente, para encaminarnos de vuelta a ser controlados por nuestra mente, ya sea por medio de nuestro orgullo, o por medio del dinero.

En lo que me identifiqué en el artículo, es la parte en que al haber encontrado una conexión que parecía ser verdadera y adecuada con "A", me dejé llevar por mi orgullo, por mi ego, donde pensé que tenía elección, dejé de ser honesto y me llevé al punto de alejarme y justificarme, creerme que era "una persona intelectual" y que lo mejor era que no estuviéramos juntos, que cada quien debería caminar sus propios caminos. Corté la conexión y lo perdí todo... perdí hasta la fe en mi mismo.

Por lo que leo, esto que me ocurrió, no es nada nuevo, ni exclusivo de mi, también le ocurre o ocurrirá a otros, por lo que enfatizo el punto de que uno debe conocerse para no darle oportunidad a que el ego planteé e imponga su venganza. El objetivo de entender esta venganza del ego, es para volverme mas cuidadoso con mi orgullo, mi ego; Recuerdo que alguna vez leí un refrán que decía: "Si ya te pasó una vez, puede que no vuelva a pasar, pero si ya te pasó dos veces, seguramente te pasará una tercera"... Esto cuando lo escuché, me dio un gran temor a repetirlo, repetir este patrón de encontrarme en conexión con una pareja y dejarme manipular por mi ego nuevamente. Así que me digo "BASTA", no aceptaré que me vuelva a ocurrir, porque como menciona el artículo, los momentos de la verdad, son muy pocos y distantes entre si, y por ello, es que utilizando las herramientas como el respiro y el perdón a uno mismo, me corregiré para estar atento a no dejarme encaminar por mi ego hacia este mismo patrón.

Reconozco que esta lectura me da esperanza en diferentes puntos:

Primero, que al seguir trabajando en mi, puedo desbaratar este patrón de conducta para no repetirlo, como menciona el refrán, y veo que para que esta esperanza no esté basada en solo ideas, he de seguir esmerándome en el trabajo conmigo mismo, cada día y a cada momento, a cada respiro, ya que con el respiro consciente voy deteniendo el flujo de energía que es de lo que se alimenta mi ego, mi mente.

Y también veo, otro tipo de esperanza, que si la baso en solo ideas, y que me gustaría fuera real; La de que se me vuelva a presentar otro momento de verdad, ya sea con "A" (totalmente un deseo, anhelo, que aún he de trabajar), o con otra mujer. Pero reconozco que de mi futuro no se nada, y solo puedo confiarme en mi trabajo día a día, respiro a respiro.

Así que lo mejor es seguir con mi aplicación del perdón a mi mismo, donde la dejé ayer.

Reconozco que el buscar comunicarme con "A", es en parte, por querer regresar con ella, debido a sentir "lastimado" mi orgullo, porque desde el inicio de la relación, yo me sentía seguro de mi mismo y la "sentía segura", es decir, nunca imaginé que ella podría tomar la decisión de dejarme, gracias a sentirme superior hacia ella, al sentir que ella siempre era la que me buscaba, la que en el punto de partida de la relación, "corrió a mis brazos", yo solo tuve que acceder a  formar la relación, parte de mi personalidad arraigada de "hacer poco para ganar mucho".

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo el sentirme seguro dentro de la relación con "A" y sentirla segura, en vez de darme cuenta que era mi orgullo, soberbia y sentimiento de superioridad, lo que alimentaba estas ideas, donde yo me mantuve esforzándome lo mínimo, dentro y para mantener la relación.

En y cuando me vea dentro de una relación sintiéndome seguro y no esforzarme por dar lo mejor de mi, ya sea con una pareja o amistad, me detengo y respiro, me traigo de vuelta a mi realidad física y me recuerdo que al esforzarme lo mínimo, estoy alimentando a mi personalidad arraigada de querer hacer poco para ganar mucho.

Me comprometo a estar atento dentro de mis relaciones, para verificar si estoy apoyándome y apoyando a los demás, al estar brindando mi mayor esfuerzo, y de darme cuenta que no lo hago, detenerme y empujarme hacia vivir y dar mi máximo potencial.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir vivir y participar por tanto tiempo en mi personaje soberbio dentro de la relación con "A", al no aceptar que ella podía en cualquier momento, tomar la decisión de dejar la relación por ver por si misma, que era lo mejor para ella; En vez de darme cuenta que en cada momento, en cada relación, uno mismo debe dar lo mejor de si, para apoyarse y apoyar a los demás, y que de no hacerlo, cada individuo puede y debe, tomar acción para ver por si mismo, apoyarse y no permitir relaciones deshonestas y abusivas con uno mismo y con los demás.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el haber mantenido por tanto tiempo, la idea de que fue "A" quien "corrió a mis brazos", en vez de darme cuenta que al permitir esta idea, solo apoyaba a mi ego y me hacía sentirme superior hacia ella, alimentando mi personaje de "comodino", creyendo que me lo merecía por sentirme especial y superior a los demás, y manteniendo mi absurda idea de querer hacer poco y ganar mucho.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el creer en la idea de que fue "A" quien "corrió a mis brazos", en vez de darme cuenta que yo en ese momento también estaba con total disposición y deseo de querer entrar en una relación, y que lo ocultaba al haber visto que ella también lo quería, y que fueron nuestras personalidades de "querer ser salvados y salvadores", de "necesidad de relación para no estar solos", lo que nos hizo aceptarnos de inmediato.

Mientras releía mi escrito, recuerdo otra actitud secreta, llena de soberbia, al empezar la relación con "A", y es el apoyar la estúpida idea de otro refrán que se dice en tono de "chistecito", por lo menos aquí en México: "Mas merezco, pero me conformo". También esto me da pena el escribirlo, porque siento que al desenmascarar mi mente, le estoy faltando al respeto a "A", pero me sigo recordando que la pena, es un mecanismo de defensa de mi mente, para no enfrentarme a la mierda que guardo dentro. Y por ello.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el mantener en secreto, la actitud tan repugnante y soberbia de que al creerme superior, participara en la idea de creer merecer mas, pero conformarme, haciendo referencia hacia "A", basándome en comparaciones absurdas de apariencia física y deseos de encontrar una "mujer ideal", con respecto a un físico y un estilo de vida manipulado por el marketing del mundo contemporáneo; En vez de darme cuenta lo denigrante de mis deseos, hacia mi por aceptarlos y participar en ellos y por supuesto hacia las mujeres y en especial hacia "A".

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el dejarme manipular por deseos infundidos por el marketing, generando deshonra hacia mi mismo y hacia en si, todos los seres humanos, al aceptar que una persona puede ser mas o menos "valiosa" por su aspecto físico y su estilo de vida, en vez de darme cuenta que gracias a un sentimiento de inferioridad, es que puedo ver a otros como superiores y reaccionar hacia otros mas, queriendo verme superior a ellos, por ideas tan irracionales como el comparar las circunstancias en cuanto a apariencia física y "estilos o estatus".

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitirme participar en la idea de creer que merezco algo, en vez de darme cuenta que esta idea solo apoya a mi ego, a mi orgullo, lo cual me separa por completo de mi ser verdadero, al participar en la polaridad de superior/inferior.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir deshonrar y faltar al respeto a "A" y a todas las mujeres, al haber participado/participar, en actitudes de compararlas con objetos que vende el actual sistema monetario, apoyando así, que siga existiendo esta desigualdad y comportamiento denigrante para todos los seres humanos.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir sentir pena de escribir la mierda que hay en mi mente, en vez de darme cuenta que esta pena, es lo que mantiene en secreto las actitudes, pensamientos y acciones aberrantes de todos los seres humanos, y que solo exhibiéndolas y poniéndolas de frente a nosotros, es como podemos cambiarnos, al darnos cuenta como es que funciona nuestra mente y como es manipulada por los diferentes medios del sistema actual mundial.

Estoy dudando en publicar o no esto último, por perder oportunidad, si es que llegara a existir, de regresar con "A", lo cual veo es una idea que solo me mantiene entretenido en mi burbuja mental, y veo como sigo obsesionado y con anhelo de que exista esta oportunidad, pero me empujo a publicarlo, puesto que la manera de honrarme-honrarla, respetarme-respetarla, es compartiendo mi caminar y si fuera con ella, u otra mujer, lo mejor es ser abierto a como ha sido mi relación con mi mente, y como es que me estoy corrigiendo, ya que este mi proceso, no es para quedar bien, u ofender, es para purificarme en pensamientos, palabras y acciones, para ser un elemento de cambio, primero en mi vida, para poder brindarme a una pareja (si así fuere) y a los demás.