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lunes, 29 de junio de 2015

98. Como me ayudo con Desteni

Se refiere como "Desteni Universe", o simplemente Desteni, a todas las herramientas y materiales elaborados por todos los participantes, cuyo objetivo es el perfeccionamiento personal para toda la humanidad, ya que debemos de empezar en soluciones para nosotros mismos, para generar soluciones globales.

Al ver con sentido común la información, el contexto, los ejemplos de personas que lo están haciendo y ya también por experiencia propia, me estoy apoyando básicamente de dos formas: 

La primera, que es la mas sencilla de entender y aplicar, es la de revisar estos materiales: videos, escritos, y audios que abarcan el tema que quiero tratar, en este caso simplificándolo, es el de "encontrar trabajo", donde lo que haré será analizar y aplicar en mi, los consejos que encuentre.

Y la segunda forma de ayudarme es mediante el perdón a uno mismo, que es uno de los bastiones de Desteni, donde al estar escribiendo aquí en mi blog acerca del tema que quiera explorar, surgen pensamientos y juicios, que puedo detectar me han llevado a ciertos comportamientos que me han "bloqueado" o impedido desarrollarme a plenitud, perjudicándome y hasta a los demás. Hago "las paces" con todas estas ideas, me perdono por haberme dejado llevar y participar en ellas, detecto en que momento, porqué y como he reaccionado, para así apoyarme dirigirme y comprometerme a no caer en lo mismo, cuando se me presente una situación similar. 

Estas dos formas de ayudarme tienen el común objetivo de auto-empoderamiento, es decir, encontrar dentro de uno mismo, la fuerza y motivación para emprender nuestros proyectos.

Y otra cosa obvia que comparten, es que las dos, al ser parte de este Universo Desteni, tienen como pilares la igualdad y la honestidad con uno mismo, lo cual te da una base sólida para construir, ya que como lo he mencionado, todo el material al ser elaborado por personas comprometidas consigo mismas y con todos, están basándose es sus propias experiencias, compartiéndolas en honestidad para el bien común.

Así que si estás en verdad interesado en ayudarte se nota, ¿cómo?, a través de estar comprometido contigo mismo, empiezas a encontrar gente que se está ayudando, e investigas como lo están haciendo, porque su cambio se nota, ¿y como se nota?, con hechos..., y aquí es donde se engloba el porque de escribir y compartir tu forma de apoyarte, ya que el proceso de ayuda queda cuantificado, y así tú y los demás, pueden ver cuanto y como has avanzado, cuales fueron los retos y obstáculos para lograrlo... y al compartirte en honestidad con uno mismo, te ayudaste, quedó registrado, y podrás apoyar a otros que estén buscando ayudarse.



Mi Relación con mi Carrera Profesional

Este punto del trabajar, sostenerse económicamente, desarrollarse y crecer en un área específica es tema importante para mi, pues veo que es la base de mi existencia, es lo que podrá responder la pregunta de ¿a qué veniste al mundo?, ¿qué hiciste, que estás haciendo?... ¿cuál es el sentido de tu vida?, ¿para qué estás aquí?... Tal vez pareciera que estoy "cargando de mas" todo este punto, pero mas bien, en honestidad conmigo mismo, quiero tratar toda esta carga con respecto al trabajo, para desenredar mi mente y encontrar que es lo que realmente quiero y puedo hacer con mi vida.

Mi posición hacia el trabajar, como hacia casi todo, ha sido muy "relajada", he tenido muchos tipos de trabajo, y solo uno que otro se me ha hecho aburrido, creo que tengo la facilidad de encontrarle el gusto a lo que haga, pero creo tampoco he trabajado en algo que pueda decir "de aquí soy". Debo ir un poco mas atrás en esta relación, empezar con mis estudios, ya que ahí también hay un enredo y una historia que desenvolver.

Como he comentado antes, desde que puedo recordar, tal vez incluso un poco antes, ya que es lo que me han comentado mis padres, yo quise ser Dentista, y no veía ninguna objeción al respecto, "lo tenía muy claro", cabe aclarar que no crecí con familiares cercanos dentistas, fue mas porque alguna vez que fui con uno, me gustó como me trató y me interesó mucho lo que hacía, era algo totalmente nuevo y diferente que me parecía muy buena elección, así que al hacerme la pregunta de ¿Qué quieres ser de grande?, respondía casi en automático, y no le prestaba atención a realmente preguntármelo... no tenía caso, "yo ya bien sabía"... y por eso es que he reaccionado en varias ocasiones cuando me vuelve a aparecer esta pregunta, porque tal vez me perdí de esa parte en mi niñez, yo lo daba por hecho y seguía jugando, seguía siendo niño... me sigue sonando lógico el "seguir siendo niño", pero veo que hay de mi parte una especie de rechazo hacia el crecer, el ser responsable, el madurar... ya que estos conceptos nunca los tomé en serio, se me hacían/hacen falsos..., es como al ver a mis amigos casarse, y seguirlos viendo como niños que realmente no querían eso, pero las circunstancias los llevaron hasta el punto de convencerse de que eso es lo que querían... deteniéndome un momento con esta idea, puedo ver que esto es lo que me sucedió a mi, ya en dos ocasiones, de que al no ver la posibilidad de regresar con una pareja, las circunstancias me llevaron a creer firmemente y obsesivamente que quería casarme..., claro..., una vez que ya no estaba dentro de la relación, era como mi última oportunidad, mi "as bajo la manga", porque en el fondo, sabía/se, que el concepto de casarme, también tiene mucho peso..., lo he cargado y polarizado bastante, pero ese será otro punto a tratar.

Entonces veo que el tema de escoger una carrera profesional, o mas bien, trazarme un nuevo camino dentro de la que ya he construido, tiene una amplia relación con el concepto de "dejar de ser niño", lo cual asocio con volverme maduro y responsable... aburrido y obligado.

Aquí noto una oportunidad de apoyarme con el perdón a uno mismo, para detener patrones de comportamiento que he afirmado y reforzado, mediante ideas y conceptos, formando toda una estructura mental que me ha limitado a pensar y actuar con rechazo, hacia el nutrir mi carrera profesional.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo, el asociar el dejar de ser niño, con el madurar y ser responsable, generando energía negativa en una reacción de rechazo, relacionado con que ya dejaré de jugar, y lo polarizo con el volverme aburrido y obligado a hacer cosas que realmente no quiero; en vez de darme cuenta que si analizo por separado cada concepto, puedo ver que el dejar de ser niño, es parte del crecimiento, es inevitable físicamente, forma parte del concepto de vida, y el rechazar el dejar de ser niño, es un mecanismo de la mente para limitarnos y mantenernos entretenidos, y no permitirnos nuestro óptimo crecimiento; es como si un árbol frutal se negara a florecer, por que se quisiera mantener como algo que ya no es, anhelar y auto-limitarse, por querer vivir como en sus tiempos de germen o pequeña planta.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo, el asociar el madurar con volverse aburrido y débil, debido a que las "circunstancias" te obligan a hacer cosas que no quieres.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el asociar y reafirmar que el madurar, es algo que no quiero, porque estoy obligado a hacerlo, generando una reacción de rechazo; en vez de darme cuenta que cada vez que he reafirmado esta idea, solo he alimentado una construcción mental que me limita a ver que el madurar es crecer, es adquirir maestría en lo que haces, es dar frutos, es realizarte y brindar tu crecimiento hacia el exterior.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo, el relacionar automáticamente el ser responsable, con ser aburrido, generando rechazo a ambos conceptos, en vez de darme cuenta, que si analizo detalladamente el ser responsable, no quiere decir que sea aburrido, ni que vaya a dejar de  jugar, ya que he visto que uno puede disfrutar el ser responsable, que tiene una satisfacción intrínseca al igual que el jugar, que lo puedo definir como el explorarte y explorar el mundo de una manera divertida; así que podría decir que, mas que opuestos la responsabilidad y el juego, son muy similares, ya que en ambos se requiere una integración de la totalidad de tu ser, con tu entorno, para aprovechar y brindarte tu máxima expresión, y aprovechar también al máximo, lo que nos ofrece la vida.

En y cuando me de cuenta que estoy reaccionando con rechazo hacia la idea de dejar de ser niño, y/o la estoy vinculando con el madurar y ser responsable, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y me apoyo recordándome que he visto como el dejar de ser niño, madurar y ser responsable, pueden ser totalmente disfrutables, solo que en mi mente, los he asociado con rechazo debido a ser parte del mecanismo de sistema mente conciencia, que solo busca el mantenernos limitados y bajo control.

Me comprometo a apoyarme al tener presente estas realizaciones que me liberan de los candados que he aceptado en mi mente.

Me comprometo a seguir trabajando detalladamente junto a mi mente, para darme claridad y dirección en este tema de mi carrera profesional.

Me comprometo a trabajar con el concepto de obligación, su relación con lo aburrido y mi rechazo hacia ello, para brindarme la oportunidad de crecer en toda área que vea un acercamiento a la obligación.


Continuaré en siguientes publicaciones...

martes, 30 de diciembre de 2014

87. Buscando Pareja - Sentirme Querido y Aceptado



En esta serie de publicaciones acerca del porque busco una pareja, el punto que mas ha emergido, es el de buscar cariño, sentirme querido y aceptado, donde me imagino recostándome en el pecho de mi pareja y que me acaricien la cabeza, escuchando el latir del corazón de mi compañera y dejándome envolver en esta energía de paz, tranquilidad y amor.

Antes de empezar a escribir, vi como tenía esta resistencia a tocar este punto, ya que una voz interna me decía: "pareciera que nadie te quiere, ni te acepta", a lo que otra voz respondía: "eso no es cierto, tienes amigos y familia que te quieren y aceptan, y mas aún te están apoyando", y se generaba otro pensamiento-juicio, de que esto de querer sentirme querido y aceptado, era/es una "cantaleta", una obsesión, algo que ya solo repito y repito, llegando al grado de empezar a aburrirme de pensarlo.

Veo también, que este deseo de sentirme querido y aceptado, proviene de una programación de inferioridad, de querer victimizarme, al afirmarme que no hay mujer que quiera estar conmigo, porque no tengo en estos momentos, nada que ofrecer, y que si me aceptan, solo es como amigo, sin querer llegar a algo "serio" o formal conmigo, en parte porque les doy miedo, y porque ven que me hace falta "algo".

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir por tanto tiempo el desear una pareja para sentirme querido y aceptado, generando esta imagen de verme recostándome en el pecho de la pareja, que me acaricien la cabeza, y escuchar el latido de su corazón, sintiéndome envuelto en amor, paz y tranquilidad, y cargar esta idea con demasiado anhelo, en vez de darme cuenta que al desear tener una pareja, sintiéndome querido y aceptado, solo estoy separándome de el estar en una relación, ya que al idealizarlo, me estoy alejando de la realidad y alimento la carencia, al estarla "viviendo", manifestándola en mi día a día.

En y cuando me de cuenta que empiezo a participar en este constructo de desear una pareja para sentirme querido y aceptado, me detengo y respiro profundamente para traerme a mi realidad, y mediante la exhalación, dejar ir este deseo, ya que he visto que al alimentarlo, solo estoy trayéndolo a mi realidad, manifestando la falta de una pareja, con lo que reafirmo el no sentirme aceptado y querido y todo el constructo de inferioridad, rechazo y victimización que conlleva.

Me comprometo a estar atento en mi caminar, para no dejarme manipular por mi propia mente, para seguir alimentando el deseo de tener una pareja, y así cuando emerja la victimización e inferioridad, detenerme al tener en cuenta que estos programas puedo pararlos, al no participar en ellos, ya que requieren de que los alimente y los traiga de mi mente a la vida.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir mi participación en el pensamiento -nadie me quiere ni me acepta, generando tristeza, rechazo a mi mismo, victimización e inferioridad, en vez de darme cuenta que este pensamiento proviene de una pre-programación, para mantenerme atrapado, entretenido, generando una gran cantidad de energía, para seguir controlado por mi mente, siendo que he visto que este pensamiento no es real, ya que cuento con el apoyo, aprecio y compañía de amigos y familiares, y que al aprovecharlo como lo mejor para todos, puedo mantenerme estable como mi respiración.

En y cuando me vea que empiezo a pensar en que nadie me quiere ni me acepta, me detengo y respiro profundamente para traerme a mi realidad, y mediante mi exhalación, dejo ir y remuevo mi participación de este programa de sentirme triste, víctima, inferior y rechazarme, ya que he visto que el objetivo de este, es el mantenerme atrapado y controlado, para no darme la oportunidad de disfrutarme a mi mismo, y seguir caminando hacia reconocer, vivir y brindar mi máximo potencial.

Me comprometo a apoyarme para no participar en el pensamiento de -nadie me quiere ni me acepta", al estar atento, para que en cuanto reconozca aparece este patrón, lo pueda detener, al tener en cuenta
que no es real y que proviene de una programación para perpetuar el control de mi mente sobre mi.

Me comprometo a seguir trabajando en desenredar y liberarme de los patrones y pensamientos, en los que he aceptado el no sentirme querido y aceptado, y así encontrar en mi, esta aceptación y aprecio a mi mismo, en lo que es mejor para todos.

martes, 18 de noviembre de 2014

60. Insatisfacción Personal - 7 - No Me Gusta Mi Vida II

Continúo con esto:

Estos son los pensamientos que observo: No me gusta mi vida, pero es la única que tengo, me gustaría tener otra, ser un personaje, ser protagonista, ser bueno para algo.


Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir participar en el pensamiento -No me gusta mi vida, pero es la única que tengo- generando rechazo, negatividad y conformismo, en vez de darme cuenta que mi participación en este pensamiento, solo afirma el mantener energía negativa en mi ser y me limita a no darme la oportunidad de descubrir mi máximo potencial, vivirlo y brindarlo a los demás.

En y cuando me de cuenta que empiezo a participar en el pensamiento -No me gusta mi vida, pero es la única que tengo-, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me apoyo al recordarme que este pensamiento proviene de mi mente como defensa para no permitirme el tomar dirección de mi vida, al buscar menospreciarme y limitarme para que no camine hacia descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, lo que es mejor para mi y para todos.

Me comprometo a apoyarme a estar alerta ante este pensamiento, para no aceptar el vivir con esta energía negativa, sino el permanecer estable como mi respiración y estar atento a dar lo mejor de mi en todo lo que realice, para así descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el desear tener otra vida, generando rechazo hacia mi mismo y queriendo "huir" de mi responsabilidad, de todo lo que he aceptado y permitido en mi vida, al participar solo como mi mente, en vez de darme cuenta que al provenir de mi mente este deseo, resulta absurdo, ya que de tener otra vida, esta estaría igualmente controlada por mi mente, siendo que lo mejor que puedo hacer, es tomar responsabilidad por mi vida, porque al ser yo el único responsable de las consecuencias que vivo, soy el que mejor puede "desmantelar" todos los constructos mentales que he creado.

En y cuando me de cuenta que empiezo a desear tener otra vida, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y me recuerdo que estoy aprovechando la oportunidad que tengo en mi vida, de hacer lo mejor para mi y para todos, al contribuir a desenmarañar mi mente, que es parte del sistema mente-conciencia del que todos estamos involucrados, siendo yo el único que puedo apoyar a toda la vida, con respecto a lo que soy responsable de mi aceptación, permisión y participación de mi propia mente.

Me comprometo a seguir dando mi aporte a la vida misma, al apoyarme y apoyar a todos, haciéndome responsable por mi propia vida, por el nudo mental que yo he creado, siendo yo el único que puedo hacerlo.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir querer ser un personaje, generando rechazo hacia mi vida, queriendo ser "alguien mas", en vez de darme cuenta que este deseo proviene de mi mente/ego, con el cual el deseo ser mejor que yo mismo, buscando separarme de mi realidad ante un ideal y no permitirme dirigir mi vida hacia lo mejor para mi y para todos, al bloquearme con estas fantasías de ser alguien que no soy, soñando y enviando a futuro mi realización personal.

En y cuando me de cuenta que empiezo a desear ser un personaje, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que al desear, solo me separo de mi propia vida, de mi propio camino, y dejo para el futuro dentro de mi mente, mi realización personal, en vez de construir poco a poco y en lo que "está en mis manos" hacer y dar lo mejor de mi.

Me comprometo a apoyarme al estar atento y recordarme que yo soy el que construyo mi realización personal, al hacer y dar lo mejor de mi en mis labores, y que así poco a poco, iré descubriendo y viviendo mi máximo potencial.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir desear ser protagonista, generando menosprecio hacia mi y mi caminar/mi vida, en vez de darme cuenta que ya soy el protagonista de mi vida, y que este deseo de mi mente, solo me bloquea a ver que ya lo soy, al solo mantener en mi mente fantasías de querer ser alguien mas, y así alejarme de tomar responsabilidad y dirección sobre mi vida.

En y cuando me vea deseando ser protagonista, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y me apoyo al recordarme que al mantener este deseo en mi mente, solo apoyo el separarme de tomar responsabilidad y dirección en mi vida.

Me comprometo a apoyarme al reconocer que yo soy el protagonista de mi vida y que tengo la oportunidad de hacer un cambio en mi y en todos, al trabajar y brindar lo mejor de mi, en las labores que se me presenten y que puedo ir avanzando en descubrir que tanto puedo hacer por mi y por todos, al vivir y brindar mi máximo potencial.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el desear ser bueno para algo, generando menosprecio en mi vida, en mi trabajo y en mi potencial, en vez de darme cuenta que este deseo proviene de mi mente, para separarme del moverme por mi mismo para descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, al considerarme que no soy bueno para nada, siendo que yo soy consciente de lo que puedo hacer y de mis oportunidades para crecer, pero mi mente se defiende para mantenerme bajo control, al generar este menosprecio.

En y cuando me de cuenta que empiezo a participar en el deseo de ser bueno para algo, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que este deseo no me apoya al bloquearme de ver cuales son mis habilidades, destrezas, y como puedo aprovecharlas para vivir y brindar mi máximo potencial.

Me comprometo a seguirme apoyando para tener en cuenta mis habilidades y destrezas, y así aprovecharlas para descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial, así como el ver mi oportunidades de crecimiento, para tomarlas y ser y hacer lo mejor para mi y para todos.

domingo, 16 de noviembre de 2014

59. Insatisfacción Personal - Parte 6 "No me gusta mi vida"

Al despertar tengo frecuentemente este sentimiento de incomodidad y malestar conmigo mismo, y es como
pensar, "otra vez mi misma vida, tan a gusto que estaba en mis sueños", donde no es necesario hacer nada, todo fluye, no me encuentro involucrado con sentimientos o pensamientos, solo observo lo que pasa, y a medida que voy despertando, siento como vinieran en bloques estas programaciones, algo así como: "ah si, tengo que sufrir, ahí sigue estando la razón de mi depresión" y luego vienen estos pensamientos de querer sostenerme de las cosas positivas que incluirá mi día, compensar lo mal que me siento, con lo que se me hace poco.

Estos son los pensamientos que observo: No me gusta mi vida, pero es la única que tengo, me gustaría tener otra, ser un personaje, ser protagonista, ser bueno para algo, estar con una sonrisa durante todo el día, encontrar mi camino, estar haciendo algo productivo, destacarme en algo, vivir mi ideal de vida, que de hecho no se cual es.

En las noches me siento bien, pues se que me voy a "desconectar" de mi vida, y genero esta fricción de vivir en la polaridad de ir a dormirme bien y despertarme mal.

Todo es por la no aceptación de mi vida, veo como esto no es nada nuevo, solo que antes tenía, o me sentía, con mas apoyos, me sostenía al ver que contaba con mas cosas positivas, como lo era el fumar marihuana, donde "conscientemente" me iba a este mundo de sueños, donde no era necesario hacer nada y no me involucraba en sentimientos o pensamientos, todo era "claro" bajo los influjos de ella, y me veía con la capacidad de traer esas experiencias a mi vida, de ser aquel con el que soñaba, ahora veo que el fumar era un gran sostén para no vivir en mi realidad. Otro gran apoyo del cual me sostenía, era el tener pareja, de hecho, como estando con "A" no fumaba, en la mayoría de las ocasiones, me veo como iba de una a otra, es decir, si no estaba con "A", me ponía a fumar para mantener la experiencia positiva, sin querer hacer frente a lo que veo ahora, sin fumar marihuana, ni tener pareja, veo como estas dos cuestiones me "mantenían", pero recuerdo como me daba miedo el dejarlas, miedo a encontrarme sin estos apoyos, y si, me veía muy valiente queriendo dejar la relación con "A", pero bajo los influjos de la marihuana, o pensar que podría dejar la marihuana, o dejarla por un tiempo, siempre y cuando siguiera apoyado en la relación.

Entonces lo que veo, es que no es nada nuevo el sentirme insatisfecho conmigo mismo, el no aceptar mi vida y hacerme responsable por ella, por mi mismo; ya que antes mantenía este sentimiento suprimido por la marihuana, "compartía" la responsabilidad de mi vida al estar en pareja, o mejor dicho, le otorgaba la responsabilidad a la pareja, me sentía cómodo de ver como "A" era responsable de su vida, y yo solo "me le pegaba", suponiendo que el futuro o destino, me llevaría a algún lugar donde me pondría a trabajar, en lo que disfrutaría.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el mantener por tanto tiempo esta insatisfacción personal, sin darle/darme la atención requerida, al ocultarla/ocultarme bajo falsos apoyos como lo son el fumar marihuana y el estar en una relación, y con esto querer mantenerme en experiencias positivas, que me hicieran olvidar momentáneamente el vacío, o insatisfacción personal; en vez de darme cuenta que al haberme ocultado por tanto tiempo, este vacío, experiencia negativa, se sostenía por la polaridad de lo positivo, y ahora, sin tener estos sostenes, genero y me cargo hacia el sentimiento negativo de sufrir por no tenerlos, en vez de ver de frente el porque de esta insatisfacción y trabajar en ella.

En y cuando me vea experimentando sufrimiento y/o negatividad por no tener estos sostenes, me detengo y respiro, me regreso gentilmente a mi realidad y me recuerdo que al aceptar esta negatividad, solo me bloqueo para no trabajar en el porque de mi insatisfacción personal, y con ello hacer algo para poder disfrutar mi caminar al vivir y brindar mi máximo potencial, siendo esto lo mejor para mi y para todos.

Me comprometo a apoyarme para salir de la experiencia negativa, al no sentir los falsos apoyos que sostenían mi estabilidad, y estar alerta para no dejarme llevar por mi mente, para buscar nuevos falsos apoyos, sino trabajar a fondo para ir descubriendo dentro de mi, mi máximo potencial para vivirlo y brindarlo a los demás.

Me comprometo a seguir desmarañando los enredos que me he hecho en mi mente, que me bloquean para ver mi verdadero ser y darme la oportunidad de descubrir, vivir y brindar mi máximo potencial.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el mantener en mi el pensamiento por las mañanas de -otra vez mi misma vida, tan a gusto que estaba en mis sueños-, generando decepción y depresión, en vez de darme cuenta que al participar en el, solo lo alimento y reafirmo la emoción, para estar en el mismo ciclo una y otra vez, día con día, y así mantenerme bajo el control de mi mente otro día mas.

En y cuando me vea que al despertar viene a mi el pensamiento y pesadez de creer que sigo -otra vez en mi misma vida-, me detengo y respiro, me ubico en mi realidad y gentilmente y con todo mi apoyo, me recuerdo que este pensamiento, está diseñado por mi mente, para mantenerme en control desde el despertar, y que si no participo en el, este perderá su fuerza y eficacia, y así podré darme la oportunidad de poco a poco, dejar de controlarme por mi mente, para así descubrir por mi mismo mi máximo potencial, motivado exclusivamente por mi mismo, para poder vivirlo y brindarlo a los demás.

Me comprometo a estar alerta cuando me despierte para apoyarme al no permitirme aceptar ni participar en el pensamiento de -otra vez mi misma vida, tan a gusto que estaba en mis sueños-, sino despertarme completamente y comenzar mi día, reconociendo que yo puedo tener control en mi vida, al estabilizarme con mi respiración y no dejarme llevar por mi mente.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el pensamiento en las mañanas de -ah si, tengo que sufrir, ahí sigue la razón de mi depresión-, generado en automático, después de ver como las programaciones de mi sistema mente-conciencia, se vuelven a "cargar" dentro de mi; en vez de darme cuenta que esto es un proceso diseñado por mi sistema mente-conciencia, para que una vez "descargadas" las programaciones que he aceptado y permitido, las active nuevamente en mi, con mi participación y aceptación de pensamientos tales como el de -ah si, tengo que sufrir, ahí sigue la razón de mi depresión-, y que yo puedo pararlas poco a poco, al estar atento a ellas y no involucrarme, ni participar, para así demostrarme que yo puedo ser el verdadero director de mi vida.

En y cuando me vea que después de ver como se "cargan" las programaciones que he aceptado y permitido en mi vida, provenientes de mi sistema mente-conciencia, quiera con ello, el aceptarlas al participar en el pensamiento -ah si, tengo que sufrir, ahí sigue la razón de mi depresión-, me detengo y respiro, me mantengo ubicado en mi realidad, y me sigo apoyando al recordarme, que al no involucrarme ni participar en estos primeros pensamientos del día, voy dejando ir poco a poco el control de mi mente sobre mi, y voy reforzando mi confianza, al ver como voy tomando dirección de mi vida.

Me comprometo a estar atento en cuanto me despierte, para apoyarme de inmediato al no participar en pensamientos que reafirmen el control de mi mente, y con ello ir poco a poco, reconociendo como yo puedo ser el director de mi vida.
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Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el participar en pensamientos que quieren compensar, crear la polaridad y con ello fricción, tales como buscar experiencias positivas en las actividades que tendré durante mi día o días próximos, contra-poniéndolas con los pensamientos de negatividad, a causa de las programaciones que he aceptado y permitido mantenerme en depresión y sufrimiento, y el desatar mayor polaridad, al reconocer como "muy pocas" o de bajo valor, las experiencias positivas en dichas actividades; En vez de darme cuenta que al participar en esta polaridad, de sentirme mal, querer sentirme bien y no conseguirlo por creer que es muy poco, estoy generando mucha fricción, para así mantener energizada mi mente y que pueda seguir teniendo el control sobre mi, al yo cedérselo por involucrarme en esta polaridad y pensamientos.

En y cuando me vea que al despertar quiero compensar la emoción negativa proveniente de los pensamientos y programaciones que se "cargan" en mi, con pensamientos positivos acerca de las experiencias que tendré durante el día o días próximos, me detengo y respiro, me mantengo en mi realidad y me sigo apoyando para recordarme el no participar en pensamientos que busquen compensar y con ello generar fricción, ya que así, es como se alimenta mi mente, y que al hacerlo y "debilitarla", yo soy el que gano confianza y poder para tener dirección en mi vida.

Me comprometo a apoyarme totalmente desde mi despertar, al estar atento y recordar que mi mente funciona a través de las polaridades, y que al detener mi participación en pensamientos, tanto positivos como negativos, voy ganando confianza en mi mismo, al convertirme en el verdadero director de mi vida.

Continuaré con este punto en próximas publicaciones.

viernes, 31 de octubre de 2014

49. Ira - Perdón Parte 4

Continuo

Estoy decepcionado de ella, de que no luchó por entenderme, que no me apoyó cuando lo necesité verdaderamente.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el estar decepcionado de "A" por no haber luchado por entenderme, en vez de darme cuenta que la decepción era/es hacia mi mismo, por no haberme apoyado en cuanto lo necesité, al haber permitido el comenzar mi proceso de manera incorrecta, al dejarme llevar por mi ego, el cual "ganó la batalla al contra-atacar", cuando empecé a querer aplicar las herramientas que conocí en Desteni.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el sentirme decepcionado de mi mismo, por no haberme apoyado verdaderamente en el inicio de mi proceso, en vez de darme cuenta que esta decepción, es una de las maneras que ocupa mi mente, para mantenerme ocupado y atrapado en pensamientos y culpabilidad y así no apoyarme verdaderamente al sumirme en depresión y crear juicios de menosprecio hacia mi mismo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el sentirme decepcionado de mi mismo al creer que fue mi culpa por mis acciones, al iniciar mi proceso, lo que hizo que "A" se separara de mi, en vez de darme cuenta que la decepción  y la culpa, no me ayudan/ayudaban a tomar responsabilidad de mis acciones, siendo que la responsabilidad del habernos separado de la relación, fue de ambos, y que lo que he de tomar para apoyarme, es analizar y desmembrar mis acciones y comportamientos, para que al tomar responsabilidad por ellos, los acepte, perdone y me corrija.

En y cuando me de cuenta que estoy sintiéndome decepcionado por "A" o por mi, generando culpabilidad por la separación, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que he visto que la decepción y culpabilidad no son de apoyo para mi, y que son simples herramientas de mi mente, para distorsionar mi realidad y no tomar responsabilidad por mi mismo, al querer mantenerme ocupado en pensamientos y ciclos de depresión.

Me comprometo a seguir analizándome y desmembrando mis acciones y comportamientos, para apoyarme a ser honesto conmigo mismo, y así poder corregirme y darme dirección para caminar hacia lo que es mejor para mi y para todos.
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Estoy enojado conmigo mismo por no haber manejado "bien" la situación y dejar que se perdiera la relación.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el enojarme conmigo mismo por no haber manejado "bien" la situación y dejar que se perdiera la relación, en vez de darme cuenta que el enojo y juicios hacia mi mismo, me bloquean de poder aprender de mis errores, para no repetirlos y poder manejarme bien en todas mis relaciones, donde se que apoyándome en la honestidad conmigo mismo, voy generando confianza en mi y así llevar relaciones de verdadero apoyo para mi y para todos.

En y cuando me vea que empiezo a enojarme conmigo mismo por no haber manejado bien la situación, por sentirme culpable de que se perdiera la relación, me detengo y respiro, me regreso a mi realidad y me recuerdo que el enojo y la culpa, solo me bloquean para tomar responsabilidad por mi, al solo entretenerme en dichas emociones y querer compensar lo hecho, al castigarme con el mismo enojo y culpa, siendo que lo mejor que puedo hacer por mi, es el aceptar, aprender y perdonar mis errores, al ponérmelos de frente e identificar el porque lo hice, para no repetirlos y mantener y construir relaciones de apoyo para mi y para todos.

Me comprometo a seguir apoyándome para tomar responsabilidad de mi y mis acciones, al seguir poniéndome de frente a mis comportamientos, pensamientos y acciones, para analizarlos en honestidad conmigo mismo y así aceptarme, perdonarme y corregirme al darme dirección, con mis declaraciones correctivas y compromisos.
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Me "emputa" que se vaya a casar y que no reconsidere el regresar conmigo.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir enojarme demasiado por el hecho de que "A" se vaya a casar y no reconsidere el regresar conmigo, en vez de darme cuenta que es mi ego/mente, lo que me motiva a reaccionar con esta emoción, ya que mi orgullo se siente lastimado por sentirme rechazado e inferior.

Me perdono a mi mismo por aceptar y permitir el sentir lastimado mi orgullo, por sentirme rechazado e inferior, al sentir/creer que "A" es "mucho" para mi y que por ello, ella no reconsidera el regresar conmigo, en vez de darme cuenta que esto parte del constructo mental que me he generado por mi relación con la separación de "A", donde el menosprecio, la inferioridad, el rechazo, son las herramientas de mi mente para atraparme y no permitir apoyarme, al haberles cedido tanta importancia y valor sobre mi mismo.

En y cuando me de cuenta de que empiezo a enojarme porque "A" se vaya a casar, sin reconsiderar el regresar conmigo, me detengo y respiro, me ubico de vuelta en mi realidad, ya que he visto que lo que me motiva a el enojo, es mi ego/mente/orgullo lastimado y que genera esta emoción, por sentirme menospreciado, inferior y rechazado, que son herramientas de mi mente, para mantenerme en ciclos de pensamientos, sin permitirme el avanzar a corregirme, mediante mi perdón a uno mismo y el cumplimiento de mis compromisos momento a momento.

Me comprometo a seguir deteniendo estas emociones como el enojo, menosprecio, inferioridad y sentirme rechazado, mediante el mantener mi práctica constante del perdón a uno mismo, al estar alerta de cuando llegan estas emociones a mi mente, para detenerlas al instante y trabajarlas en escritura, en lo posible.

Seguiré en próximas publicaciones.